Sport Activity (Cheerleading)(1),19/20-P

Karsēju sporta priekšmeta ietvaros studējošais gūst teorētiskās un praktiskās zināšanas un iemaņas. Tiek veicināta studentu fizisko īpašību attīstīšana un veselības nostiprināšana. Karsēju sports ir jauns sporta veids, kas apvieno akrobātiku, lēcienus, deju un trikus. Tas ietver dinamisku kardio treniņprogrammu, ķermeņa spēka, veiklības un izturības palielināšanai. Nodarbības mērķis ir iemācīties kādus no karsēju sporta pamatelementiem katrā disciplīnā: akrobātika, karsēju triki (stunti) un lēcieni. Nodarbība ietver vēdera un muguras muskulatūras attīstošos vingrinājumus, kā arī stiepšanās vingrinājumus.